Nemiga yra vienas dažniausių psichikos sutrikimų. Kaip atpažinti nemigos požymius ir kada kreiptis pagalbos?

Sužinokite, kaip kasdienis stresas veikia jūsų psichikos sveikatą, ir kokios paprastos strategijos padeda atgauti vidinę ramybę.

Apie psichozinius sutrikimus ir kada kreiptis pagalbos nedelsiant.

Apie emocinius sutrikimus, kokie jie būna ir kodėl svarbu kreiptis pagalbos laiku.

Sunku susikaupti, galvoje – chaosas, o nerimas nepaleidžia net ramybės akimirkomis? Tai gali būti ADHD, bet kartais tai – generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD). Abi būklės turi panašių simptomų, tačiau jų priežastys skirtingos.

Sužinokite, kas yra panikos ataka, kokie simptomai ją lydi, kodėl ji ištinka ir ką daryti panikos atakos metu. Edukacinis straipsnis apie panikos sutrikimus.

Apie somatoforminius sutrikimus ir kodėl apie juos žinoti yra svarbu.

Kuo sezoninė depresija skiriasi nuo depresijos? Kaip atpažinti sezoninės depresijos simptomus ir padėti sau?