top of page


Ne lošimas sukelia priklausomybę
Iš tikrųjų yra atvirkščiai – ne lošimas sukelia priklausomybę, o priklausomybė sukelia lošimą.

RAGNAROK KABINETAS
2025-10-163 min. skaitymo


Mėnesinės ir psichikos sveikata: kaip hormonai veikia nuotaikas?
Kokią įtaką moterų psichikos sveikatai ir bendrai savijautai turi mėnesinės?

RAGNAROK KABINETAS
2025-09-243 min. skaitymo


Nemiga: kai miegas tampa iššūkiu
Nemiga yra vienas dažniausių psichikos sutrikimų. Kaip atpažinti nemigos požymius ir kada kreiptis pagalbos?

RAGNAROK KABINETAS
2025-09-153 min. skaitymo


Kasdienis stresas: koks jo poveikis psichikos sveikatai ir kaip jo išvengti
Sužinokite, kaip kasdienis stresas veikia jūsų psichikos sveikatą, ir kokios paprastos strategijos padeda atgauti vidinę ramybę.

RAGNAROK KABINETAS
2025-08-082 min. skaitymo


Vyrų krizės: ką verta žinoti ir kaip ieškoti pagalbos
Apie vyrų krizes ir kaip galima padėti.

RAGNAROK KABINETAS
2025-08-063 min. skaitymo


Haliucinacijos, kliedesiai ir pasikeitęs mąstymas: kada kreiptis pagalbos?
Apie psichozinius sutrikimus ir kada kreiptis pagalbos nedelsiant.

RAGNAROK KABINETAS
2025-08-053 min. skaitymo


Emociniai sutrikimai: kas tai ir kodėl svarbu laiku kreiptis pagalbos?
Apie emocinius sutrikimus, kokie jie būna ir kodėl svarbu kreiptis pagalbos laiku.

RAGNAROK KABINETAS
2025-08-013 min. skaitymo


Gėdinimas dėl vaistų, kai gėdina ...(skaityk toliau)
Trys trumpos istorijos, kurių galėtų būt nebuvę. Trys atvejai, kai vaistininkai buvo vaistų pardavėjai.
Austeja Ogenskiene
2025-07-093 min. skaitymo


Kai protas nepaleidžia: generalizuotas nerimo sutrikimas ar ADHD?
Sunku susikaupti, galvoje – chaosas, o nerimas nepaleidžia net ramybės akimirkomis? Tai gali būti ADHD, bet kartais tai – generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD). Abi būklės turi panašių simptomų, tačiau jų priežastys skirtingos.

Vilius Ogenskas
2025-05-192 min. skaitymo


Panikos ataka: kas tai, kodėl ištinka ir kaip sau padėti?
Sužinokite, kas yra panikos ataka, kokie simptomai ją lydi, kodėl ji ištinka ir ką daryti panikos atakos metu. Edukacinis straipsnis apie panikos sutrikimus.

Vilius Ogenskas
2025-05-022 min. skaitymo


Neištikimybė: penkios tiesos, kurias pamirštame
Apie neištikimybę kalbėti sunku. Dar sunkiau ją išgyventi. Tai tema, kuri paliečia ne tik santykius, bet ir mūsų tapatybę. Tačiau kartais verta pažvelgti giliau. Ne tam, kad pateisintume, o kad suprastume. Tačiau kartais verta pažvelgti giliau. Ne tam, kad pateisintume, o kad suprastume.

Vilius Ogenskas
2025-04-142 min. skaitymo


Apie vaikus, ryšį ir narkotikų testus: kai kalbi apie meilę, o klausia — kiek kainuoja šlapimo tyrimas?
Apie paauglius ir jų priklausomybes, ir kodėl šlapimo testas nėra geriausia mintis.
Vilius Ogenskas
2025-03-153 min. skaitymo


Apie vyrų krizes: interviu su Donatu Nėniumi
Apie vyrų krizes kalbamės su Vyrų krizių ir informacijos centro vadovu Donatu Nėniumi.

Vilius Ogenskas
2024-11-123 min. skaitymo


Gedėjimas ir penkios jo stadijos
Apie gedėjimą ir penkias jo stadijas. Kodėl gedėti svarbu, ir kaip gedėti sveikai?

Vilius Ogenskas
2024-11-043 min. skaitymo


ADHD: ar galima be vaistų?
Apie ADHD ir nemedikamentinius metodus, padedančius gyventi kokybišką gyvenimą.
Austeja Ogenskiene
2024-09-234 min. skaitymo


Somatoforminiai sutrikimai
Apie somatoforminius sutrikimus ir kodėl apie juos žinoti yra svarbu.

Vilius Ogenskas
2024-09-214 min. skaitymo


Pillshaming arba gėdinimas dėl vaistų
Apie pillshame'ingą, arba gėdinimą dėl vaistų.

Vilius Ogenskas
2024-09-028 min. skaitymo


Sezoninė depresija: praktiniai patarimai ir įžvalgos
Kuo sezoninė depresija skiriasi nuo depresijos? Kaip atpažinti sezoninės depresijos simptomus ir padėti sau?

RAGNAROK KABINETAS
2024-08-303 min. skaitymo
bottom of page
